Для мастер-классов и лекций была собрана, систематизирована, очищена от излишней философии и воды, и структурировано представлена актуальная существующая в настоящий момент информация о моржевании, холодовом закаливании и зимнем плавании. МК и лекции представляют собою выжимку из существующей научной, медицинской, спортивной литературы, посвященной моржеванию и закаливанию, а также включают ключевые подходы к тренировкам холодовых спортсменов (в т.ч. система Вим Хоффа, Голтиса и др.) В процессе подготовке лекций и МК были получены консультации от специалистов: врачей, психологов, нутрициологов, специалистов по дыханию, представителей МЧС и ВОСВОД, представителей IISA и IWSA. В лекции также добавлен опыт команды в подготовке к зимнему плаванию и заплывам на холодной открытой воде.